Hatha-Yoga in der VHS
| Bielefeld (bi)
Beim Hatha-Yoga wird durch Atem-, Entspannungs- und Körperübungen, die in jedem Lebensalter ausführbar sind, eine Technik gelehrt, die es ermöglicht, Körper und Geist zu kontrollieren und gesund zu halten. Die Volkshochschule (VHS) Bielefeld startet am Freitag, 26. August, um 17 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Wellensiek dazu einen neuen Kurs. Sechsmal bis Ende September werden jeweils freitags in den eineinhalbstündigen Kurseinheiten Yoga-Übungen gezeigt, die sich unter anderem zur Vorbeugung und Linderung von Rückenbeschwerden, Erschöpfung oder Verdauungsstörungen eignen. Bei Kursleiterin Julia Fuhrmann sind auch für Einsteigerinnen und Einsteiger willkommen. Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung (Kursnummer 2223773) gibt es bei der VHS Bielefeld im Internet unter www.vhs-bielefeld.de oder telefonisch unter 51-3008.