VHS-Kurs: Rückenfit
| Bielefeld (bi)
In der Volkshochschule (VHS) Bielefeld findet ab Dienstag, 14. Januar, ein Kurs zur Stärkung der Rücken- und Bauchmuskulatur statt. An zehn Terminen wird von 14.30 bis 15.30 Uhr nach einer Aufwärmphase die Stützmuskulatur des Rumpfes durch abwechslungsreiche Übungen mobilisiert und trainiert. Regelmäßiges Training verbessert die Körperhaltung und das Körperbewusstsein und beugt Fehlbelastungen vor. Der Kurs mit der Kursnummer 2513465K8 findet in der VHS im Ravensberger Park statt. Weitere Infos und die Möglichkeit zur Anmeldung gibt es unter 0521 51-3008 oder www.vhs-bielefeld.de.