Gesundheitsgespräche Bielefeld 2024

In Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Bielefeld bietet das Gesundheits-, Veterinär- und Lebensmittelüberwachungsamt der Stadt Bielefeld die Veranstaltungsreihe „Gesundheitsgespräche Bielefeld“ an.

Im Herbst / Winter werden zwei Gesundheitsgespräche zum Thema „Psychische Gesundheit“ angeboten. Die Teilnahme ist kostenfrei und richtet sich an alle interessierten Bielefelder*innen.

Gesundheitsgespräch Bielefeld: Was kann ich für meine psychische Gesundheit tun?

Psychische Gesundheit ist wichtig für die Leistungsfähigkeit und ein aktives Leben in der Gesellschaft sowie für das persönliche Wohlbefinden und die Lebensqualität. Der soziale Status und die Lebensumstände spielen dabei eine Rolle. In seinem Vortrag mit anschließender Austauschmöglichkeit geht Jens Köhler auf wichtige Risiko- und Schutzfaktoren für die psychische Gesundheit ein – auf persönliche Einstellungen und Verhaltensweisen, auf Ressourcen und Stellschrauben der psychischen Gesundheit, die man selbst in die Hand nehmen kann, wie z. B. Beziehungsgestaltung, gesunde Ernährung, sportliche Aktivität oder gesunden Schlaf.

Wann? Mittwoch, 16.10.2024 | 18 bis 19.30 Uhr
Wo? Murnau-Saal, 3. OG Volkshochschule Bielefeld, Ravensberger Park 1, 33607 Bielefeld
Referent*in: Jens Köhler, Facharzt für Psychiatrie, Medizinische Dienste Gesundheitshilfen, Gesundheits-, Veterinär- & Lebensmittelüberwachungsamt
Anmeldung: online über die VHS Bielefeld: Kurssuche
kostenlos

Gesundheitsgespräch Bielefeld: Resilienz in der Familie - Wie Eltern die psychische Gesundheit ihrer Kinder stärken können

Ein stressiger Alltag, der Übergang in einen neuen Lebensabschnitt oder andere herausfordernde Lebenssituationen müssen von Eltern, Kindern und Familien immer wieder bewältigt werden. Dafür brauchen sie Ressourcen und Schutzfaktoren, die Resilienz fördern. Doch was ist Resilienz? Wozu dient sie und wie kann sie gefördert werden? Diese und weitere Fragen werden in einem Impulsvortrag thematisiert. Im anschließenden Stehcafé besteht die Möglichkeit, sich auszutauschen und individuelle Fragen an den Kinder- und Jugendpsychiatrischen Dienst zu stellen.

Wann? Mittwoch, 27.11.2024 | 18 bis 19.30 Uhr
Wo? Murnau-Saal, 3. OG Volkshochschule Bielefeld, Ravensberger Park 1, 33607 Bielefeld
Referent*in: Joana Alexandra Langenbrinck, Diplom-Psychologin, Kinder- und Jugendpsychiatrischer Dienst, Gesundheits-, Veterinär- & Lebensmittelüberwachungsamt
Anmeldung: online über die VHS Bielefeld: Kurssuche 
kostenlos